6 dicas para Ter unhas mais fortes

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6 dicas para Ter unhas mais fortes
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6 dicas para Ter unhas mais fortesDie meisten Frauen denken daran, Ihre Nägel immer schön und gepflegt zu halten, aber es ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Bestehen hauptsächlich aus Keratin, Schwächung kann mit verschiedenen Faktoren wie ständiger Kontakt mit Chemikalien, Nährstoffmangel oder Mangel an Feuchtigkeit in Verbindung gebracht werden.

Um Ihnen zu helfen, Sie immer sauber zu halten, haben wir mit einem Experten gesprochen, der Tipps gegeben hat, um Sie gesund zu halten.

1. Achten Sie auf Essen

Der Mangel an Vitaminen spiegelt sich schnell auf die Gesundheit der Nägel wider. Bei strengen Diäten leiden Sie zuerst unter den Auswirkungen der Kraft wenig nahrhaft. Investieren Sie auf der Speisekarte ist Reich: Kalzium, Eisen, Vitamine a, C und Komplex.

2. Verwenden Sie Handschuhe

Kontakt, oft mit Wasser und Reinigungsmitteln, ist nicht verantwortlich für den Beschuss Ihres Emails. Es ist eines der wichtigsten, die die Nägel schwach und spröde verursachen. Um starke Nägel zu halten, verwenden Sie Gummihandschuhe, wenn Sie Hausarbeiten durchführen.

3. Verteilen Sie die Basen nicht

Wenden Sie die Basisschicht, bevor die Emaillierung ist eine einfache Pflege, die hilft, die Nägel gesund zu halten. Diese Schutzschicht verhindert, dass die Nägel desidratem, wodurch ein weiterer Film, resistent gegen Rissbildung. Aber täuschen Sie sich nicht, alle Basen, die eine Stärkung der Nägel verspricht. Gute Lebensmittel sollten die Vitamine E und B5 enthalten, wichtige Komponenten für das Nagelwachstum. Die Nägel sind sehr trocken und spröde können mit Basen behandelt werden, die Formaldehyd in Ihrer Zusammensetzung führen, so der Dermatologe Mariane Godoy. Es hilft, Ihre Nägel zu stärken und sorgt für ein gesundes Wachstum.

4. Halten Sie Ihre Nägel kurz

Je länger die Nägel sind, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit eines Bruchs. „Es ist wie6 dicas para Ter unhas mais fortes eine Person, die sich gut um Ihre Nägel kümmert und, wenn Sie gut gefüttert wird, in der Größe, die Chancen auf einen Nagel in etwas Schrauben, und schließlich verdoppeln. Es ist besser, Sie abgeschnitten zu halten“, empfiehlt ein Dermatologe.

5. Befeuchtung Nägel

Genau wie jeder andere Teil des Körpers müssen die Nägel auch wässrig sein, um stark und gesund zu bleiben. In Dermatologen empfiehlt die Verwendung von Harnstoff-basierte Cremes oder Mandelöl zwischen esmaltações. „Die beste Entfernung von Emaille für einen Tag vor dem färben wieder “ An diesem Ruhetag müssen die Nägel Poliert und wässrig sein“, sagt er.

6. Nehmen Sie eine leichte Nagelhaut

Die Nagelhaut dient zum Schutz der Nägel. Entfernen Sie es vollständig, mit der Tiefe, schafft Raum fördert die Vermehrung von Pilzen und Bakterien. Idealerweise die Nagelhaut zurückschieben und nur überschüssige entfernen.

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